Lợi ích của SEL đối với học tập và phát triển lâu dài cho học sinh

Những phát hiện dưới đây đến từ hàng trăm nghiên cứu độc lập trên nhiều lĩnh vực và nhiều nguồn cho thấy SEL mang đến nhiều lợi ích cho học sinh cả ngắn hạn và dài hạn.

Nếu bạn chưa nhận quà tặng các công cụ check-in cảm xúc, bạn có thể nhận các quà tặng này bằng cách NHẤN VÀO ĐÂY nhé.

Lợi ích của học tập xã hội và cảm xúc (SEL) đã được nghiên cứu kỹ lưỡng, với nhiều bằng chứng chứng minh rằng SEL mang lại kết quả tích cực cho học sinh, người lớn và cộng đồng trường học.

Dưới đây chỉ là một vài lợi ích của việc học tập cảm xúc xã hội dành cho học sinh:

I. Cải thiện kết quả học tập. 

Đôi khi các nhà giáo dục nghĩ rằng các kỹ năng SEL hoàn toàn tách biệt với học thuật, nhưng điều đó thực sự không đúng. SEL không tách rời học tập mà còn thúc đẩy học tập tốt hơn.

Hàng trăm nghiên cứu liên quan đến hơn 1 triệu học sinh trên toàn thế giới từ Mẫu giáo đến Lớp 12 đưa ra bằng chứng nhất quán rằng SEL có tác động tích cực đến thành tích học tập của học sinh được phản ánh qua điểm số, điểm kiểm tra, chuyên cần và hoàn thành bài tập về nhà.

SEL xây dựng các kỹ năng xã hội và cảm xúc giúp tăng cường sự tham gia của học sinh và dẫn đến kết quả học tập được cải thiện .

Các biện pháp can thiệp SEL nhằm giải quyết năm năng lực cốt lõi đã làm tăng kết quả học tập của học sinh lên 11 điểm phần trăm so với những học sinh không tham gia.

Tác động tích cực đến việc học tập kéo dài lâu dài: Nhiều năm sau khi học sinh tham gia SEL, thành tích học tập của họ cao hơn trung bình 13 điểm phần trăm so với những học sinh không tham gia.

2. Cải thiện môi trường trường học và lớp học. 

Trẻ em và thanh niên cần cảm thấy an toàn, được tôn trọng và được hỗ trợ để nỗ lực hết mình. Việc kết hợp SEL vào lớp học của bạn sẽ khuyến khích tất cả những điều đó và hơn thế nữa, giúp tạo ra một cộng đồng học tập tích cực hơn cho tất cả mọi người.

3. Nâng cao năng lực nhận thức và quản lý bản thân:

Tăng khả năng tự nhận thức cá nhân. SEL giúp trẻ có hiểu biết sâu sắc về những điểm mạnh và thách thức của bản thân. Tự nhận thức là có một cái nhìn rõ ràng và chính xác về bản thân. Khi học sinh thấu hiểu bản thân, các em sẽ được trang bị tốt hơn để có tầm nhìn rõ ràng về tương lai và đưa ra những lựa chọn sáng suốt hơn để chạm tới những ước mơ của mình.

Tăng cường động lực. Trẻ em và thanh niên sẽ làm tốt hơn khi trẻ cảm thấy hài lòng về bản thân, giáo viên và trường học. Tích hợp các kỹ năng học tập về cảm xúc xã hội khuyến khích học sinh là chính mình, cảm thấy bản thân được ghi nhận, hướng tới mục tiêu, sẵn sàng chấp nhận rủi ro và yêu thích việc học. 

Cải thiện sự tự tin. Tất cả trẻ em nên cảm thấy hài lòng về bản thân và con người của chúng với tư cách cá nhân. SEL giúp trẻ em và thanh niên cảm thấy tự tin hơn có thể giúp họ trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình.

Dạy kỹ năng đối phó. Tất cả trẻ em và thanh niên đôi khi trải qua cảm xúc đau khổ. Quản lý cảm xúc có thể khó khăn, đặc biệt nếu người học không có công cụ để làm điều đó một cách hiệu quả. Một thành phần quan trọng trong các chương trình học về cảm xúc xã hội là dạy trẻ em và thanh niên cách quản lý những cảm xúc đó và đối phó với chúng theo những cách tốt nhất.

Cải thiện kỹ năng tự điều chỉnh. Khả năng quản lý suy nghĩ, cảm xúc, lời nói và hành động của chính chúng ta là điều tối quan trọng đối với thành công xã hội và cá nhân. SEL có thể giúp học sinh phát triển các kỹ năng tự điều chỉnh để trẻ có thể học cách quản lý hành vi của chính mình theo những cách tích cực.

Dạy trẻ kỹ năng giải quyết vấn đề. Học sinh cần học cách giải quyết vấn đề trong mọi lĩnh vực của cuộc sống. Một lợi ích to lớn đối với việc học cảm xúc xã hội là phần lớn nó tập trung vào việc quản lý các tình huống và vấn đề trong cuộc sống hàng ngày. Nếu bạn gặp khó khăn trong một bài toán, bạn có thể làm gì? Nếu bạn đánh nhau với một người bạn, bạn sẽ xử lý như thế nào? Nếu ai đó yêu cầu bạn làm điều gì đó mà bạn không muốn làm, bạn có thể nói gì? Tất cả những câu hỏi này là những cuộc thảo luận có thể diễn ra khi SEL được tích hợp vào lớp học.

Giảm các vấn đề về hành vi. Thông thường, các vấn đề về hành vi là kết quả của sự thiếu hụt kỹ năng.  Khi chúng ta dạy các kỹ năng giải quyết vấn đề, làm việc với người khác và quản lý cảm xúc, chúng ta có thể thấy hành vi của trẻ được cải thiện. Bạn có biết rằng sau khi hoàn thành chương trình SEL, 24% học sinh cải thiện hành vi xã hội và giảm mức độ đau khổ, 23% cải thiện thái độ và 22% ít gặp vấn đề về hành vi hơn ( Durlak, JA và Mahoney, JL, 2019).

Dạy trẻ cách ra quyết định có trách nhiệm . Không còn nghi ngờ gì nữa, việc ra quyết định là một kỹ năng sống quan trọng. Học sinh cần biết cách hiểu các lựa chọn, suy nghĩ về hậu quả, xem xét các lựa chọn tác động đến họ và những người khác như thế nào, và cuối cùng đưa ra một lựa chọn tích cực. Tuy nhiên, những kỹ năng này không đến dễ dàng!  Đây là lý do tại sao thực hành SEL trong lĩnh vực này rất quan trọng và cuối cùng có thể mang lại kết quả tốt đẹp.

Giúp học sinh thiết lập và đạt được các mục tiêu. Một phần quan trọng của quản lý bản thân là tạo ra các mục tiêu cụ thể và có thể đo lường được cho tương lai. Đặt mục tiêu là điều quan trọng trong mọi lĩnh vực của cuộc sống, cho dù ai đó đang đặt mục tiêu cải thiện điểm toán hay xác định các bước để có được công việc mơ ước.

4. Cải thiện sức khỏe tinh thần

Sức khỏe tinh thần là vô cùng quan trọng và thường không được chú ý nhiều ở trường học. Trò chuyện về học tập cảm xúc xã hội giúp trẻ em và thanh niên có cơ hội để nói về cảm xúc, suy nghĩ và nhu cầu của mình. Góp phần tạo nên sức khỏe tinh thần lành mạnh

Khuyến khích sự kiên trì và khả năng phục hồi.  Kiên trì là khả năng vượt qua thử thách, trong khi khả năng phục hồi là khả năng đứng dậy sau thất bại hoặc vấp ngã. Cả hai kỹ năng đều quan trọng cho sự thành công của học sinh trong và ngoài lớp học.

Bớt căng thẳng, lo lắng và trầm cảm

SEL cải thiện văn hóa trong lớp học bằng cách nuôi dưỡng những học sinh biết quan tâm, đồng cảm và có giá trị, và cảm thấy được kết nối. Nó thúc đẩy các kỹ năng xã hội giúp cải thiện các mối quan hệ - yếu tố rất quan trọng đối với hạnh phúc và sức khỏe tinh thần. Học sinh có EQ cao có khả năng thể hiện tốt về bản thân và nói về các vấn đề của mình, đây cũng là một yếu tố quan trọng để giảm căng thẳng và lo lắng .

SEL phát triển các đặc điểm tính cách như sự tử tế, lòng trắc ẩn tạo ra những cảm xúc dễ chịu khiến trẻ hạnh phúc. Hạnh phúc có thể là liều thuốc giải độc tự nhiên cho căng thẳng,  lo lắng và thậm chí là trầm cảm. Khoa học giải thích đây là hoạt động giao cảm cho phép cơ thể thư giãn và tái tạo.

Vì trầm cảm, lo lắng và căng thẳng liên quan đến mức độ tập trung cao độ vào bản thân, nên việc tập trung vào nhu cầu của người khác sẽ giúp thay đổi suy nghĩ của chúng ta theo đúng nghĩa đen. Có ảnh hưởng tích cực đến người khác có thể làm tăng lòng tự trọng của chúng ta và mang lại cho cuộc sống của chúng ta ý nghĩa hơn.

5. Cải thiện kỹ năng xã hội 

Tất cả chúng ta đều muốn học sinh biết cách xây dựng các mối quan hệ tốt đẹp. Điều đó bao gồm việc trẻ cần hiểu các mối quan hệ lành mạnh và không lành mạnh là gì, phát triển các kỹ năng để trở thành một người bạn tốt, duy trì các mối quan hệ, giải quyết xung đột, hàn gắn các mối quan hệ, v.v. Việc các học sinh trong lớp hòa đồng với nhau không chỉ có lợi mà còn là những kỹ năng sống cho tương lai.

Khuyến khích sự đồng cảm. Đồng cảm là một trong những kỹ năng xã hội cơ bản nhất, và đôi khi nó bị bỏ qua. Học sinh cần được học cách nhìn nhận vấn đề từ suy nghĩ và cảm nhận của người khác. Khi có thể làm được điều này, học sinh sẽ duy trì các mối quan hệ, giải quyết xung đột với bạn bè và thể hiện lòng tốt với người khác hiệu quả hơn nhiều.

Dạy trẻ không đồng ý một cách tôn trọng. Trẻ em và thanh niên cần học cách không đồng ý một cách tôn trọng như một kỹ năng xã hội quan trọng. Đây là một khả năng mà họ sẽ sử dụng trong lớp học khi làm việc với các đồng nghiệp, với bạn bè bên ngoài trường học, trực tuyến, v.v.

Dạy làm việc theo nhóm và hợp tác. Để thành công bây giờ và trong tương lai, trẻ em cần học cách làm việc tốt với những người khác. Các kỹ năng học tập về cảm xúc xã hội giúp học sinh học cách làm việc hợp tác với các đối tác và các nhóm nhỏ. Điều đó bao gồm làm việc với những những người không giống mình, giải quyết vấn đề thông qua những bất đồng, trở thành một người chơi tốt trong nhóm, v.v. Tất nhiên, đây cũng là những kỹ năng quan trọng để thành công trong lớp học.

Tạo cảm giác cộng đồng. Một cộng đồng trường học tích cực là rất quan trọng để giúp tất cả học sinh thành công. Bằng cách xây dựng mối quan hệ và nói về những chủ đề thực sự quan trọng với trẻ em, chúng có nhiều khả năng gắn kết với nhau và với các nhà giáo dục trong phòng hơn. Điều này tạo ra một ý thức mạnh mẽ về cộng đồng, sự chấp nhận và hỗ trợ.

6. Hưởng lợi suốt đời từ SEL

Khi các kỹ năng xã hội và cảm xúc quan trọng được học từ khi còn nhỏ, chúng sẽ trở thành một phần trong tính cách của trẻ, giúp trẻ đạt được thành tích và thành công ở mức độ cao hơn. Thành tích khiến mọi người cảm thấy hạnh phúc và mãn nguyện, tạo động lực để họ phấn đấu đạt được những điều lớn lao hơn cho bản thân trong suốt cuộc đời. 

Tích hợp học tập cảm xúc xã hội là một cách giúp học sinh của bạn thành công trong lớp học, tận hưởng các mối quan hệ của họ, cảm thấy tự tin để thử những điều mới và chuẩn bị cho những thách thức mà họ sẽ gặp phải trong suốt cuộc đời. Nhưng một điều cực kỳ quan trọng khác cần nhớ là SEL sẽ giúp học sinh của bạn trở thành một con người tốt hơn sau khi rời ghế nhà trường.